Kurse und Coachings
Wir finden gemeinsam garantiert das Richtige für dich!
Outdoor Training - Mittwoch Abend
Bei jeder Jahreszeit und fast jeder Witterung draussen Trainieren, stärkt und verbessert nicht nur die Muskulatur und Ausdauer, sondern auch die Abwehrkräfte.
Abwechslungsreiche Übungen mit und/oder ohne Equipment.
Wo:
Schulhaus Alpenquai LU - 18.15 Uhr
im Sommer: auf dem roten Sportplatz
im Winter: Unterstand vis-a-vis Aula
Preis/Dauer:
18.- / ca. 60 min
Mitnehmen:
Matte, Trinkflasche und Handtuch
LesMills Core & Grit Stunden im ActivFitness (AF Members only)
AF Ebikon: jeden Montagabend
18:15 - 18:40 - LM Core
18:50 - 19:15 - LM Grit
AF Rothenburg: jeden 2. Donnerstagabend
19:00 - 19:25 - LM Grit
19:30 - 19:55 - LM Core
Personal Training
Das persönliche Training auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Ergänze dein Programm noch mit alltagstauglichen Ernährungstipps.
Wo:
Bei Dir, Outdoor oder im Fitness-Center
Preis / Dauer:
ab 75.- / ca. 1 h
Vereinssport
Kurse und Trainings speziell auf Vereine zugeschnitten.
Lady Bike Treff by Freerideconnection
Biketreff nur für Ladies - powered by Freerideconnection - jeden Donnerstag Abend.
Anmelden unter:
https://freerideconnection.ch/lady-bike-treff-luzern/
Wo:
rund um Luzern, z.B. Bireggwald, Sonnenberg oder am Pilatus
Gruppenkurs Lektion
CHF 18
Pro Lektion
Gruppenkurs 10er Abo
CHF 150
Pro 10er Abo
- Gültig für jeden Kurs
- Während 12 Monaten gültig
Personal Training
CHF 75 (60min)
Pro Coaching
Dein individuelles Programm. Weitere Optionen gerne auf Anfrage